Kegel exerciseDaily pelvic floor muscles trainer för Android

Kegel-appen - Den bästa träningsappen för Android

Denna app är utformad för att hjälpa till med Kegel-övningen. Kegels är en naturlig muskel som hjälper till att bibehålla en frisk blåsa och urinvägar. Genom att stärka Kegels kan man bibehålla blåskontroll. Det kan även hjälpa till att förebygga urinvägsinfektioner och andra infektioner.

Kegel-övningen används för att stärka musklerna i bäckenbotten som stödjer blåsan, tarmen, livmodern och andra organ. Ett dagligt Kegel-träningspass rekommenderas inte bara utan är också helt nödvändigt för kvinnor med framfall i slidan eller urogenitalt prolaps. Detta beror på att musklerna som stödjer dessa organ måste vara starka och tonade för att fungera korrekt.